料金・コース | PERSONAL GYM LIFESTYLE （ライフスタイル）

プラン

PERSONAL GYM LIFESTYLE （ライフスタイル）はお客様のご要望に合わせた最適なトレーニングをトレーナーが提案し、マンツーマンで一緒に目標達成を目指します。

トレーニングによる機能改善

トレーニングによる機能改善は、継続的な努力と正しいトレーニングプログラムの実施が重要です。また、個々のニーズや目標に合わせたトレーニングプランを作成することが重要です。

ストレッチによる姿勢改善

ストレッチを継続的に行うことで、筋肉のバランスを整え、姿勢を改善することができます。ただし、急激なストレッチや過度な負荷はむしろ逆効果になることがあるため、安全に行うことが重要です。また、姿勢改善のためにはストレッチだけでなく、筋力トレーニングや日常生活の姿勢習慣の見直しも重要です。

食事サポート

トレーニングだけでなく、食事サポートも提供しています。健康的な食事を通じてあなたのフィットネス目標をサポートします。食事はトレーニングの効果を最大限に引き出すために重要ですので、カスタマイズされた食事プランを提供します。

月額制Weekday plan

34,800円/月

利用可能時間: 平日のみ、8:00〜18:00 ※

お一人様の1セッション30分

平日のみですが、長時間のトレーニングが可能です。プロのトレーナーが常駐していますので、トレーニング中のサポートが受けられます。
トレーニングプログラムのカスタマイズやフィットネスのアドバイスを提供します。
※1回のトレーニング時間は30分です。

月額制Regular Plan

39,800円/月

利用可能時間: 平日および土日、8:00〜23:00 ※

お一人様の1セッション30分

平日と週末の両方で、長時間のトレーニングが可能です。プロのトレーナーが常駐していますので、トレーニング中のサポートが受けられます。
トレーニングプログラムのカスタマイズやフィットネスのアドバイスを提供します。
※1回のトレーニング時間は30分です。

食事指導コース

12,000円/月

栄養学を学んだスタッフが、お客様それぞれの目標に合わせた食事指導を行います。栄養に関する、ためになる知識も身に付けられます。

体験トレーニング

1人: 3,000円

ペア: 5,000円 ※

ジムの雰囲気やトレーニングのスタイルを体験することができます。
プロのトレーナーが最初のトレーニングセッションでサポートします。
トレーニングのニーズや目標に基づいた個別のアドバイスを提供します。
※1回のトレーニング時間は30分です。

レンタルウェア貸し出し無料

当店ではトレーニングウェア・シューズを無料でレンタルしております。ドリンク（無料）もご用意しておりますので、買い物帰りなどに手ぶらで通っていただけます。もちろんご自身のウェアやシューズの持ち込み大歓迎です！

お支払い方法について

LIFESTYLE （ライフスタイル）では2つのお支払い方法に対応しております。現金・電子マネーでのお支払いはできませんので、予めご了承ください。カード決済クレジットカード決済が可能です。Visa、Mastercard、American Express、JCB、 Diners Club、Discoverのクレジットカード、デビットカードに対応しております。銀行振替ご入会の際に口座情報をご入力いただき、毎月引き落としさせていただきます。 ※口座情報などの個人情報は適切な方法で管理・処理させていただきます。退会された場合は、貴任をもってすべての情報を職難させていただきます。

​プラン